Mahu Anak Lebih Fokus Di Sekolah? Pastikan Penglihatan Mereka Jelas & Tidak Bermasalah.

Pengenalan

Penglihatan yang jelas dan sihat memainkan peranan penting dalam perkembangan akademik, sosial, dan emosi seorang kanak-kanak. Walaupun kebanyakan ibu bapa memberi tumpuan kepada pembelajaran, pemakanan, dan keselamatan fizikal anak, kesihatan mata sering kali terlepas pandang.

Menurut kajian oleh American Optometric Association dan disokong oleh amalan klinikal antarabangsa, kanak-kanak perlu menjalani pemeriksaan mata secara berkala bermula dari usia muda, terutamanya sebelum memulakan sesi persekolahan.

Masalah Penglihatan Kanak-Kanak Sering Tidak Disedari

Berbeza dengan orang dewasa, kanak-kanak tidak sentiasa mampu mengenal pasti atau menerangkan masalah penglihatan mereka. Apa yang mereka alami mungkin dianggap sebagai sesuatu yang normal, dan mereka tidak tahu bahawa penglihatan mereka tidak seperti orang lain.

Antara masalah mata yang biasa berlaku pada kanak-kanak termasuk:

• Rabun jauh (myopia) – kesukaran melihat objek jauh, seperti papan putih di sekolah.

• Mata malas (amblyopia) – satu mata kurang berfungsi, menyebabkan penglihatan tidak seimbang.

• Strabismus (juling) – ketidaksejajaran mata yang boleh menjejaskan penglihatan dua mata (binokular).

• Astigmatism – penglihatan kabur disebabkan kelengkungan kornea yang tidak sekata.

• Digital eye strain – keletihan mata akibat pendedahan kepada skrin digital secara berlebihan.

Jika tidak dikesan awal, keadaan ini boleh memberi kesan negatif terhadap perkembangan visual dan prestasi anak di sekolah.

Pengaruh Penglihatan Terhadap Prestasi Akademik

Masalah penglihatan boleh mengganggu tumpuan, keupayaan membaca, dan pemahaman visual. Ini boleh menyebabkan:

• Kesukaran mengikuti pelajaran di dalam kelas.

• Penurunan prestasi dalam membaca, menulis, dan aktiviti berasaskan visual.

• Sakit kepala yang kerap, keletihan mata, dan kekeliruan semasa belajar.

• Penurunan keyakinan diri apabila tidak dapat mengikuti rakan sebaya.

Dalam beberapa kes, anak mungkin dilabelkan sebagai "malas" atau "tidak fokus", sedangkan masalah utama ialah penglihatan yang tidak jelas.

Penggunaan Skrin dan Risiko kepada Kesihatan Mata

Dengan peningkatan penggunaan gajet di rumah dan di sekolah, kanak-kanak kini lebih terdedah kepada masalah berkaitan penggunaan skrin. Kajian menunjukkan bahawa penggunaan skrin secara berterusan boleh menyebabkan:

• Keletihan mata.

• Ketegangan otot fokus mata.

• Kekeringan mata akibat kurang berkelip.

• Peningkatan risiko rabun jauh pramatang.

Pakar mata mencadangkan penggunaan prinsip "20-20-20", iaitu setiap 20 minit menggunakan skrin, anak perlu melihat objek sejauh 20 kaki selama 20 saat untuk merehatkan mata.

Tanda-Tanda Anak Anda Mungkin Mengalami Masalah Penglihatan

Sebagai ibu bapa atau penjaga, penting untuk peka terhadap tanda-tanda awal seperti:

• Duduk terlalu dekat dengan televisyen atau buku.

• Mengecilkan mata untuk melihat objek jauh.

• Menggosok mata secara kerap.

• Hilang fokus semasa membaca atau menulis.

• Mengadu sakit kepala selepas membaca atau menggunakan skrin.

• Prestasi sekolah yang menurun secara mendadak tanpa sebab yang jelas.

Jika salah satu daripada tanda ini berlaku, pemeriksaan mata profesional amat disarankan.

Bila Masa yang Sesuai untuk Pemeriksaan Mata Kanak-Kanak?

Garis panduan umum yang disarankan oleh pelbagai badan optometri dan oftalmologi adalah seperti berikut:

1. Pada usia 3 hingga 5 tahun: Untuk mengesan sebarang gangguan penglihatan awal seperti mata malas atau juling.

2. Sebelum memasuki sekolah rendah (umur 6 atau 7 tahun): Untuk memastikan anak bersedia untuk aktiviti pembelajaran.

3. Setiap 1 hingga 2 tahun selepas itu: Jika tiada masalah mata dikesan. Jika anak menggunakan cermin mata atau mempunyai sejarah perubatan tertentu, pemeriksaan mungkin perlu dilakukan dengan lebih kerap.

4. Lebih kerap jika ada sejarah keluarga rabun atau masalah mata lain.

Pemeriksaan Mesra Kanak-Kanak di Klinik Mata Dr. Kavitha Palaniappan

Di Klinik Mata Dr. Kavitha Palaniappan, kami menyediakan pemeriksaan mata komprehensif yang sesuai untuk kanak-kanak. Pemeriksaan dilakukan dengan pendekatan mesra, tanpa tekanan, dan menggunakan peralatan yang selamat dan tidak menyakitkan. Kami memberi tumpuan kepada keselesaan anak supaya mereka tidak berasa takut sepanjang sesi pemeriksaan.

Kami juga akan memberikan nasihat lanjut kepada ibu bapa mengenai penjagaan mata harian, termasuk pemilihan cermin mata, posisi membaca yang betul, dan cara mengurangkan pendedahan kepada skrin.

Kesimpulan

Pemeriksaan mata kanak-kanak adalah langkah penting untuk memastikan mereka dapat belajar dengan baik dan berkembang dengan sihat. Pengesanan awal boleh mengelakkan komplikasi yang lebih serius dan memberikan mereka permulaan yang lebih baik dalam dunia pendidikan.